加时赛是足球比赛中用于决出胜负的重要机制，通常出现在淘汰赛阶段90分钟常规时间战平之后。根据国际足联（FIFA）规则，加时赛由两个15分钟的半场组成，中间不设中场休息，仅短暂补水。值得注意的是，加时赛并非所有赛事都强制采用——例如部分青年赛或友谊赛可能直接进入点球大战，但主流职业赛事如世界杯、欧冠等均保留此环节。

加时赛期间，所有足球规则与常规时间完全一致，包括越位、手球UED体育平台、犯规及红黄牌判罚标准。这意味着球员在加时赛中累计两张黄牌仍会被罚下，且VAR（视频助理裁判）在允许使用的赛事中同样介入判罚。特别需注意的是，加时赛中的进球与常规时间进球具有同等效力，一旦一方领先，比赛不会立即结束，必须打满30分钟（除非赛事采用“金球制”——但该规则已于2004年废止）。因此，即使第100分钟进球，比赛仍将继续至第120分钟。

胜负决定标准：加时无果则点球决胜

若加时赛结束后比分依然持平，比赛将通过点球大战决出胜者。点球大战采用“五轮+突然死亡”制：双方轮流主罚，先完成五轮后若仍平局，则进入一对一突然死亡轮次，直至分出胜负。需要强调的是，加时赛中的进球数不影响点球顺序或资格，仅用于判断是否需要进入点球阶段。此外，加时赛允许使用额外换人名额（多数赛事允许第6个换人），这为教练战术调整提供空间，但也可能因体能下降导致防守失误增多，间接影响关键判罚的出现频率。

总体而言，加时赛的核心在于延续比赛公平性的同时加速胜负判定，其规则设计平衡了竞技强度与观赏性。球迷常误以为“先进球就赢”，实则现代足球早已取消金球制；而裁判在加时赛中的判罚尺度通常更趋谨慎，避免因疲劳或压力造成重大误判，这也使得VAR在此阶段的作用尤为关键。